Dean Koontz "Icebound" / Дин Кунц "Ледяная тюрьма"

Conducting a strange and urgent experiment of the Arctic icefield, a team of scientists has planted sixty powerful explosive charges that will detonate at midnight. Before they can withdraw to the safety of the base camp, a shattering tidal wave breaks loose the ice on which they are working. Now they are hopelessly marooned on an iceberg during a violent winter storm. The bombs beneath them are buried irretrievable deep . . . and ticking. They later discover that one of them is an assassin with a mission all his own. This is classic Koontz.

Жанр: Fiction
Продолжительность: 8.95hrs

Download free part 1
Download free part 2
Download free part 3
Download free part 4  
Download free part 5

Walter Mosley "White Butterfly" / Уолтер Мосли "Белая бабочка"

The police don't show up on Easy Rawlins's doorstep until the third girl dies. It's Los Angeles, 1956, and it takes more than one murdered black girl before the cops get interested. Now they need Easy. As he says: "I was worth a precinct full of detectives when the cops needed the word in the ghetto." But Easy turns them down. He's married now, a father -- and his detective days are over. Then a white college coed dies the same brutal death, and the cops put the heat on Easy: If he doesn't help, his best friend is headed for jail. So Easy's back, walking the midnight streets of Watts and the darker, twisted avenues of a cunning killer's mind....

Жанр: Mystery
Продолжительность: 7 hrs and 1 min

Download free Walter Mosley "White Butterfly" (59 mb)

Walter Mosley "A Red Death" / Уолтер Мосли "Красная смерть"

It's 1953 in Red-baiting, blacklisting Los Angeles, a moral tar pit ready to swallow Easy Rawlins. Easy is out of "the hurting business" and into the housing (and the favor) business when a racist IRS agent nails him for tax evasion. FBI Special Agent Darryl T. Craxton offers to bail him out if he agrees to infiltrate the First African Baptist Church and spy on alleged communist union organizer Chaim Wenzler. That's when the murders begin...
Жанр: mystery
Продолжительность: 7 hrs and 32 mins

Download free part 1
Download free part 2

Aldous Huxley "Brave New World" / Олдос Хаксли "О дивный новый мир"

Cloning, feel-good drugs, anti-aging programs, and total social control through politics, programming, and media - has Aldous Huxley accurately predicted our twenty-first century existence? With a Storyteller's genius he weaves these ethical controversies in a compelling narrative that draws in the 632 A.F. (After Ford, the deity). This title is read by Michael York ” .
“ About the Author: Aldous Huxley was born in 1894 near Godalming, Surrey. He began writing poetry and short stories in his early twenties, but it was his first novel, Crome Yellow (1921), which established his literary reputation. The author of Brave New World' (published in 1932), Huxley came increasingly to believe that the key to solving the world's problems lay in changing the individual through mystical enlightenment. Huxley died in California in 1963. About the Performer: For many years, Michael York has delighted audiences on both the screen and stage. He made his film debut as Lucentio in Franco Zeffirelli's The Taming of the Shrew, which was followed by over fifty other films including Cabaret, Logan's Run, and the Austin Powers films. His TV work is equally varied and includes The Forsyte Saga, The Heat of the Day and The Far Country. For his service to the Arts he was awarded an OBE.

Download free - part 1
Download free - part 2
Download free - part 3

Audiobook Matthew Reilly "Hell Island"

There is no hell like a man-made one... It is an island that doesn't appear on any maps. A secret location where classified experiments have been conducted. Experiments that have gone terribly wrong...When all contact with this mystery island is inexplicably lost four crack special-forces units are brought in, their mission being to land on Hell Island and discover what has happened. Nothing can prepare them for what they find there. You could say they've just entered hell. Only that would be too gentle.

Download free - Matthew Reilly - (Shane Schofield 04) - Hell Island - Unabridged (2.16) (MP3 - 64kb)

Аудиокнига на английском: "Граф Влад".

Как-то раз, празднуя окончание очередного дела, два друга (главных героя) получают загадочное письмо от графа Влада, который просит восстановить его честное имя , предчувствую скорый конец... На следующее утро газеты пестрят заголовками "Граф Влад умер"...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Овсянка ...

Каждое мое утро начиналось с тарелки овсянки, такой полезной и дающей столько сил и энергии! Но однажды, наткнувшись на небольшую статью, я перестала есть овсянку. Вобще.
Вот эта статейка.

Круиз клетчатки от стола до стула

С точки зрения врачей, чем больше нерастворимой клетчатки — тем больше объем стула, чем больше объем стула — тем меньше вероятность запоров (сильнее земное притяжение…). В процессе такого «лечения» наберешь не только кучу гниющего, извините за грубую правду, дерьма, но еще и массу проблем похуже. И вот, почему.
Нерастворимая клетчатка абсорбирует во много раз больше жидкости, чем её собственный вес. Хотите в этом убедиться воочию? Размельчите в блендере или в ступке 100 г ваших любимых хлопьев и поместите их в глубокую кастрюльку. Медленно, стакан за стаканом, доливайте воду, пока она вся не впитается в набухшую массу. (Напоминаю: в одном стакане 250 мл воды.) И наблюдайте…
А теперь давайте разберемся, что же происходит во время круиза этой набухшей массы от тарелки до унитаза:

• Слизистая рта. Нерастворимая клетчатка имеет тенденцию закупоривать слюнные железы, что я прекрасно помню из моего печального опыта профилактики запоров с помощью Raisin Nut Bran. Соответственно, нарушается выделение слюны, увлажнение и ферментация пищи, появляется сухость во рту, которая усугубляет болезни десен и зубов. О дискомфорте и говорить не приходится…

• Зубы, десны, пломбы, коронки, мосты и протезы. Измельченная жеванием, сладкая, липкая кислотная масса имеет тенденцию забиваться («прилипать») во все возможные щелочки — от интервалов между зубами до периодонтальных карманов, от микротрещин в эмали до зазоров между десной и протезами. Бессчетные колонии бактерий в ротовой полости немедленно начинают поглощать эту «питательную среду» и размножаться. О последствиях нетрудно догадаться: хронический запах изо рта (халитоз, halitosis), образование камней, кариес зубов, периодонтит и, наконец, пародонтоз. Никакая зубная щетка не в состоянии вычистить эту гадость изо рта. Когда я так питался, мне латали три-четыре «дырки» ежегодно, не говоря уже о бесконечных чистках, кровоточащих деснах и периодонтите. С тех пор, как мы перешли на функциональное питание, и у меня, и у жены не только практически исчезли камни и перестали кровоточить десны, но и не появляются новые «дырки».

• Желудок. Этот орган предназначен исключительно для переваривания белков. Хорошо измельченная зубами нерастворимая клетчатка в хлопьях безвозвратно абсорбирует воду и растворенные в ней витамины, минералы, желудочный сок и пищеварительные ферменты.

• Двенадцатиперстная кишка. Объемный сгусток пищи (как в эксперименте с хлопьями) попадает в орган, предназначенный для усвоения жидкого содержимого желудка (химуса). Мало того, нерастворимая клетчатка, как в случае со слюнными железами, забивает протоки желчного пузыря и поджелудочной железы, а пропитавшие ее кислота и желудочные ферменты начинают «переваривать» незащищенную деликатную слизистую двенадцатиперстной кишки, после чего, обычно, следует язва.

• Поджелудочная железа. Соки поджелудочной железы нейтрализуют кислотный компонент химуса, чтобы защитить щелочную среду двенадцатиперстной кишки от повреждения. Чем выше кислотность, тем больше нагрузка на этот важный орган и на минеральные резервы организма.

• Тонкий кишечник. На всем протяжении тонкого кишечника (в среднем 4,5 метра) продолжается усвоение питательных элементов из переваренной пищи. О каком усвоении может идти речь, когда этот чувствительный орган должен протолкнуть через себя разбухший сгусток нерастворимой клетчатки, насыщенной кислотой, инородными ферментами и бактериями! Клетчатка, как насос, продолжает втягивать в себя все полезное, что попадается на её пути. Вот почему вспучивание кишечника и газы – непременный аккомпанемент «здорового» питания. Осталось только добавить, что богатая клейковиной (gluten) пшеничная мука делает с кишками то же самое, что клей — с бумагой… Не склеивает, конечно, но покрывает тонким слоем слизистую кишечника и блокирует усвоение водорастворимых витаминов и минералов, а также жиров и других питательных элементов (целиакия, спру).

• Слепая кишка и восходящая кишка. Сюда попадает жидкое содержимое из кишечника и симбиотические бактерии, если они у вас есть, конечно. Если же их нет, патогенные вместо них начинают «доваривать» эту жидкую массу и проталкивать её наверх. Не так уж легко протолкнуть наверх набухший комок нерастворимой клетчатки, удельный вес которой намного превышает вес воды. А так как всё тяжелое тонет, в нижнем колене восходящей кишки постоянно находится непереваренный сгусток пищи и часто инфицирует аппендикс. Закупоренный аппендикс не в состоянии эвакуировать гниющие массы, ну а дальше — начинается известный многим приступ аппендицита… Кстати, в учебниках по физиологии написано, что аппендикс – это атавистический орган (не нужный человеку). Это, конечно же, полная чушь! Аппендикс выполняет функцию инкубатора для симбиотических бактерий, необходимых для нормального образования стула и пищеварения. По моему мнению, у людей с удаленным аппендиксом намного выше риск и колита, и запоров, и слабого иммунитета, и хронического дефицита витаминов группы B и К (фактор коагуляция крови), которые вырабатываются в процессе жизнедеятельности симбиотических бактерий. Однако, если аппендикс служит инкубатором для патогенных бактерий, занесенных с нерастворимой клетчаткой, — без него, наверное, даже лучше…

• Ободочная кишка (восходящая, поперечная, нисходящая и сигмовидная). Частично сформированный стул попадает в обводную кишку en route (по пути) к прямой кишке. Если из-за запоров прямая кишка уже забита каловыми массами, тяжелая, разбухшая клетчатка распирает обводную кишку. Контакт деликатной слизистой с непереваренной, инфицированной, гниющей и бродящей массой — идеальное условие для микротравм с последующим образованием полипов и раковых опухолей. Гравитация тоже делает своё дело: дивертикулез (дивертикулы, множественные грыжеподобные выпячивания стенок кишечника) — еще один привычный «спутник» диеты, богатой клетчаткой. В результате — боли, связанные с механическим давлением, во всех регионах кишечника (тонкого и толстого).

• Прямая кишка… Приехали! Тут совсем интересно. На медицинском жаргоне, прямая кишка выполняет «резервуарную и эвакуационную» функции, т.е. является резервуаром для окончательно сформированных фекальных масс en route к унитазу… Длина прямой кишки — 15-16 см. Так что, если из вас «эвакуируется» «сформированная колбаска» длиннее карандаша, можете себе представить, в каком регионе толстого кишечника начинается хранение фекалий и как долго они там находятся. И наконец, самое интересное: «Прямая кишка (rectum) — дистальный отдел толстой кишки, расположенный в заднем отделе малого таза и заканчивающийся в области промежности. У мужчин спереди от П. к. находится предстательная железа, задняя поверхность мочевого пузыря, семенные пузырьки и ампулы семявыносящих протоков; у женщин — матка и задний свод влагалища»1. Ай-яй-яй… Оказывается, наши самые важные и самые уязвимые органы — предстательная железа, мочевой пузырь, матка и задний свод влагалища — «живут» по соседству с нашими же собственным кишками, набитыми дерьмом, как ливерная колбаса — фаршем… А мы ещё удивляемся, почему «простата» — увеличена, влагалище – поросло грибком, матка — болит и не вовремя кровоточит… Надо же!

• Ректальный кувшин (ампулярная часть прямой кишки). Здесь находятся геморроидальные вены и прямокишечное венозное сплетение. Вы уже догадались, к чему я веду. Конечно же, к геморрою, свищам и прочим прелестям от «сформированного стула», для «эвакуации» которого требуется так много усилий…

• Унитаз… Приплыли. Здесь всё просто: газы — значит бродит и нарушено всасывание; смердит — значит гниет; тонет – значит много непереваренных компонентов; диаметром почти с докторскую и длиннее карандаша — значит застой. Если кровь, слизь, жир — это уже симптомы язвенной болезни, опухолей, несварения и воспаления… Согласитесь, нет большего удовольствия, чем in the privacy of your own bathroom наблюдать свой собственный здоровый стул — «худой», гомогенный, почти без запаха, не тонет и мало… Хорошо поработал — хорошо отдохнул. Хорошо поел — хорошо… сами-знаете-что… Ай да прелесть, это функциональное питание!

• На полпути находятся ваше сердце и сосуды, куда в конечном итоге и попадает переваренная пища. В 100 граммах Kellogg's All-bran With Extra Fiber содержится 80 г углеводов; в стакане молока — еще 11 г. Итого: 91 грамм — дневная потребность взрослого человека среднего роста, веса и степени нагрузок, что гораздо больше потребностей ребенка. И это — только завтрак…

Приятного аппетита!

Английский для делового общения / English for bussines communication

Прекрасный аудиокурс для изучающих деловой английский! Кроме аудио-представления информации, изучающий имеет возможность самостоятельно прочесть диалоги, повторить выбранный, остановить воспроизведение в любой момент, если что-либо непонятно.

СКАЧАТЬ (43 МБ)

А.Г.Бек "Немецкий за 30 дней"

А.Г.Бек "Немецкий за 30 дней"
Издательство: Киев "Методика"
Год издания: 1998
Страниц: 317
Формат: DJVU
Размер: 63.78 Мб

Самоучитель немецкого языка с аудиокурсом.30 уроков - 30 тем.
Данный самоучитель уготован тем, кто не обладает яыком, хотя пытается изучить его и говорить по-немецки.
Ежедневно терпеливо работая с данной книжкой, Вы через месяц сможете понимать немецкую речь собеседника и разговаривать с ним.

Скачать (63 МБ)

Жизнь Вещей \ Life of things (Александр Проскура)

Немного раньше в блоге мы опубликовали несколько серий из "Жизни вещей" А. Проскуры, и , судя по отзывам, эти короткие анимашки многим понравились.
Вот еще три истории из жизни вещей.
Скачать "Колбаса"
Скачать "Коврик"
Скачать "Расческа"

Бизнес английский за 30 дней (2 аудио-CD)

В 30 уроках рассказан материал по бизнес-тематике и общеупотребительной лексике делового общения.Выбранные темы общения в области бизнеса прикасаются разных задач: от разговоров с клиентурой до решения уговоров и проведения маркетинговых кампаний.

В книжке отражена важная страноведческая информация.

СКАЧАТЬ (128 МБ)

А. Кузнецов "Почему мы оправдываемся и нужно ли с этим бороться?"

Год выпуска: 2009
язык: русский
Жанр: Психология
Читает: Ирина Ерисанова
Издательство: Ардис

Описание: Почему мы оправдываемся? Оправдательный механизм - один из самых совершенных механизмов нашего ума, своеобразная программа, которая охраняет нас от определенных житейских ситуаций. Но если человек вместо того, чтобы действовать и предпринимать, ищет отговорки и оправдания неуверенности, лени, страху - это становится серьезной проблемой как для него самого, так и для его окружения. Особенно опасны оправдания в бизнесе - в процессе проведения переговоров, заключения сделок, совершения продаж.

Эта аудиокнига научит методике управления оправдательным механизмом и приемам устранения оправданий. Она будет особенно полезна начинающим бизнесменам, руководителям компаний, начальникам отделов, менеджерам, а также всем, кто не хочет больше глядеть на мир сквозь кривые зеркала собственных оправданий!

СКАЧТЬ (25 Мб)

Дюпра.Ж - Почему люди врут? Психология лжи

Жанр: Психология
Год выпуска: 2009
Язык: русский
Читает: Федосов Станислав
Издательство: Ардис

Сущность лжи и обмана и морально-психологические аспекты этих явлений интересовали еще античных философов, начиная с Платона и Аристотеля. В современном обществе теоретические и практические аспекты проблем, связанных с манипуляциями, мошенничеством, введением в заблуждение, способами внушения неправды, являются предметом изучения юристов, философов, педагогов, психологов. Французский исследователь Ж.Дюпра определяет ложь как психосоциологический акт воздействия, при помощи которого пытаются внушить человеку "верование", не соответствующее истине. Внушение неправды может быть сознательным (продуманным, намеренным) и бессознательным и осуществляться не только как словесный акт, но и с помощью невербальных средств общения.

СКАЧАТЬ (60 МБ)

Voice of America Special English 2009

On October 19, 1959, the Voice of America broadcast the first Special English program. It was an experiment. The goal was to communicate by radio in clear and simple English with people whose native language was not English. Special English programs quickly became some of the most popular on VOA. They still are. Special English continues to communicate with people who are not fluent in English. Over the years, its role has expanded. It helps people learn American English while they learn about American life and stay informed about world news and developments in science. It provides listeners with information they cannot find elsewhere.

Выкладываю следующие части:
VOA Development Report - скачать (26 Мб)
VOA Economics Report- скачать (26 Мб)
VOA Explorations - скачать (105 Мб)

"Раскол" Джереми Клапин / "Skhizein" Jérémy Clapin

Главный герой наблюдает падение метеорита — и после этого он начинает жить в 91 сантиметре от самого себя. Объяснить, что это значит, крайне сложно — нужно видеть, поскольку Клапен использует абсолютно визуальную, литературно непередаваемую метафору отстраненности. В общих чертах: тело героя находится в одной точке, но он воспринимает себя так, будто находится на 91 см. левее. В итоге ему заново нужно приспосабливаться к обычным вещам: рисовать мелом мебель, чтобы не натыкаться на нее или наоборот, чтобы суметь ей пользоваться.
IMDB: 8.5/10 (218 votes)
Название: Раскол / Skhizein
Год выпуска: 2008
Режиссер: Джереми Клапин / Jérémy Clapin
В ролях: Жюльен Бойсселье
Страна: France, Dark Prince
Продолжительность: 0:13:03
Перевод: Любительский (одноголосый)
Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 46 ~1655 kbps avg, 0.23 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~192.00 kbps avg

СКАЧАТЬ ( 174 MB )
ЗЕРКАЛО

Voice of America Special English 2009

On October 19, 1959, the Voice of America broadcast the first Special English program. It was an experiment. The goal was to communicate by radio in clear and simple English with people whose native language was not English. Special English programs quickly became some of the most popular on VOA. They still are. Special English continues to communicate with people who are not fluent in English. Over the years, its role has expanded. It helps people learn American English while they learn about American life and stay informed about world news and developments in science. It provides listeners with information they cannot find elsewhere.

Отписывайтесь, кому что интересно услышать.
Выкладываю следующие части:
VOA Health Report - скачать (26 Мб)
VOA People In America - скачать (102 Мб)
VOA This Is America - скачать (128 Мб)

Зеркало VOA Health Report - скачать (26 Мб)
Зеркало VOA People In America - скачать (102 Мб)
Зеркало VOA This Is America - скачать (128 Мб)

Voice of America Special English 2009: VOA American Mosaic

On October 19, 1959, the Voice of America broadcast the first Special English program. It was an experiment. The goal was to communicate by radio in clear and simple English with people whose native language was not English. Special English programs quickly became some of the most popular on VOA. They still are. Special English continues to communicate with people who are not fluent in English. Over the years, its role has expanded. It helps people learn American English while they learn about American life and stay informed about world news and developments in science. It provides listeners with information they cannot find elsewhere.

Отписывайтесь, кому что интересно услышать.
Выкладываю следующие части:
VOA Agriculture Report
VOA This Is America
VOA Words and Their Stories

Жизнь Вещей \ Life of things (Александр Проскура)

О чем думает Коробка, когда её коробит? Почему Дверной Ручке не нравится быть ручкой? С кем бы встречалась тонкая Сигарета? И кого же варит в себе Кастрюля ? И кто же надругался над Яблоком?
Ответы на эти вопросы дает Александр Проскура в замечательных анимашках :)
Всего 12 серий на 10 минут.
Скачать (25 Мб)
Зеркало

Voice of America Special English 2009: VOA American Mosaic

On October 19, 1959, the Voice of America broadcast the first Special English program. It was an experiment. The goal was to communicate by radio in clear and simple English with people whose native language was not English. Special English programs quickly became some of the most popular on VOA. They still are. Special English continues to communicate with people who are not fluent in English. Over the years, its role has expanded. It helps people learn American English while they learn about American life and stay informed about world news and developments in science. It provides listeners with information they cannot find elsewhere.

Отписывайтесь, кому что интересно услышать.
Выкладываю следующие части:
VOA American Mosaic - 98 Мб - (скачать)
VOA American Stories - 55 Мб - (скачать)

Voice of America Special English 2009: VOA In the News

On October 19, 1959, the Voice of America broadcast the first Special English program. It was an experiment. The goal was to communicate by radio in clear and simple English with people whose native language was not English. Special English programs quickly became some of the most popular on VOA. They still are. Special English continues to communicate with people who are not fluent in English. Over the years, its role has expanded. It helps people learn American English while they learn about American life and stay informed about world news and developments in science. It provides listeners with information they cannot find elsewhere.

Полный сборник Voice of America Special English 2009 включает в себя следующие темы:
VOA Agriculture Report
VOA American Mosaic
VOA American Stories
VOA Development Report
VOA Economics Report
VOA Education Report
VOA Explorations
VOA Health Report
VOA In the News
VOA People In America
VOA Science In the News
VOA The Making of a Nation
VOA This Is America
VOA Words and Their Stories.

Отписывайтесь, кому что интересно услышать.
Пока выкладываю VOA In the News - 30 Мб - (скачать)

Александр Драгункин. Английский по Драгункину для учеников и учителей

На Ваше обозрение представлен видеокурс в трех частях "Английский по Драгункину для учеников и учителей" в формате MP4.
Курс представляет собою лекцию Александра Драгункина, в которой он как бы "берёт Вас за руку и проводит по всему английскому" - с самого начала до "времён" и конструкций. Лекция сопровожается демонстрацией таблиц, примеров, правил построения фраз и прочим учебным материалом.
Материал усваивается легко, смотреть лекции очень интересно. Советую всем, кому интересен английский язык.
Видео разбито на 10 частей по 200 мб.
скачать часть 1
скачать часть 2
скачать часть 3
скачать часть 4
скачать часть 5
скачать часть 6
скачать часть 7
скачать часть 8
скачать часть 9
скачать часть 10

Александр Драгункин. Подборка книг

Александр Драгункин - автор "Нового русского метода" изучения английского языка.
Три основных постулата методики Александра Драгункина:

* отказ от абсолютно непроизводительных затрат времени и усилий на изучение правил чтения английских слов;
* поскольку большинство людей изучает иностранный язык для того, чтобы пользоваться им как инструментом получения и передачи информации, то язык интересует их не как «цель», а как «средство» для достижения другой, истинной цели;
* в изучении любого иностранного языка нужно идти от языка родного.

Сборник книг Александра Драгункина, посвещенных изучению английского языка.
В сборник вошли следующие книги:
- 53 золотые английские формулы
- Грамматическая русско-английская хрестоматия-самоучитель
- Новый классный самоучитель английского
- 10 занятий по драгункину
- 33 особенности английского языка
- Английские времена и конструкции
- Английский за 3.5 дня
- Быстрый английский для энергичных лентяев
- Интенсификатор вашего английского или английский за 3,5 дня для учивших и забывших
- Как произносить английские слова, чтобы сказать именно то, что вы хотели
- Малый прыжок в английский за 115 минут
- Неправильные глаголы и другие не-правильности английского языка
- Почини свой английский
- Русско-английский словарь для всех
- Универсальный учебник английского языка
СКАЧАТЬ СБОРНИК (38 Мб)

Свежие ключи для касперского

Большой выбор ключей для KIS KAV 6-7-8 версий. Ключи до Kaspersky Internet Security та Kaspersky Anti-Virus. Все ключи проверены на работоспособность 27.11.2010г и выложены здесь для удобства поиска. В архиве находятся ключи касперского до:

Kaspersky Anti-Virus 5

Kaspersky Anti-Virus 6
Kaspersky Anti-Virus 7
Kaspersky Anti-Virus 8
Kaspersky Internet Security 6
Kaspersky Internet Security 7
Kaspersky Internet Security 8

Kaspersky Internet Security 2010
Kaspersky Аnti-Hacker
Другие
ВETA
ТRIAL

Кроме того, ключи регулярно обновляются, так что если у вас закончились предыдущие ключи, не беда - тут всегда есть новые рабочие ключики!

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО